7分钟锻炼

7分钟的运动应用是一个非常受欢迎的7分钟运动软件。 小编不知道如何每周锻炼，通常三次是最合适的，工作忙，也要注意锻炼，身体首先。

软件介绍

7分钟的运动

科学证明可以有效减肥和改善心血管功能。

运动7分钟支持Google Fitness！

超过300万用户喜欢7分钟锻炼，科学证明有效减肥和改善心血管功能。

如果你想减肥，我想要一个平坦的腹部，完美的数字。 请使用我们7分钟的腹部肌肉运动，它将帮助您锻炼腹部肌肉，每个动作都有一个视频解释。

最受欢迎的7分钟运动！ 最合适的普通人锻炼软件！ 你可以随时随地锻炼身体，只有7分钟！

7分钟的运动是一种基于高强度循环训练（HICT）的健身应用。 您可以安全，有效地使用它，有效地，锻炼主要肌肉和健身。 尝试7分钟的运动申请让您更健康！

您只需要每天花7分钟，您可以达到调节身体并加强身体的效果。 每个动作是30秒，共有12个动作，行动之间的10秒休息，你需要只是椅子或墙壁。 您可以根据时间重复培训。

软件功能

声音靴子你从最终练习开始

根据情况调整循环时间

调整休息时间

锻炼时保持屏幕明亮

美丽而独特的UI设计

运动日志可以显示完整的运动时间

可以暂停锻炼并跳转到上一个或下一个练习

提醒每天锻炼

许可描述：

贮存：

将数据保存到SD卡或手机上;

电信：

支持将数据保存到Google Health平台;

手机电话：

您还可以在锻炼期间收到重要电话;

系统工具：

此权限用于打开消息通知，即使手机重新启动，也可以接收通知;

硬件控制：

振动提醒

更新日志

运动计划

计划让您遵循我们的私人教练设计每周运动计划，以更快地实现目标。

每月锻炼

我们的私人教练现在每月共享新的体验，从Tabata和Pula到Fighterfit。

练习筛选

当您创建个人锻炼时，您现在可以根据练习的物理部分过滤您的练习，所需的设备。